No smoking day #2

[SpiritEagle]

Вот и закончились вторые сутки без курева.
Колбасить начало ещё сильнее.
Стал очень раздраженным, нервным...
Больше всего мучений доставляют обыденные дела, которые каждый день сопровождались курением.
Утром вышел из дома на работу. Раньше всегда в этом случае выкуривал сигарету - закуривал на полпути до остановки. Это ритуал был, иначе никак не назовешь. Я мог заставить себя на полчаса раньше выйти из дома ради это первой утренней сигареты. А сегодня этого небыло. Не могу понять, когда я проснулся - по приезде на работу или где-то к обеду ?..
А когда шел на остановку с работы, уезжая домой ? Раньше я всегда скуривал 1-2 сигареты по пути и на остановке, и 1 по приезде домой. А теперь этого нет.
Любое обыденное действие напоминает, КАК ЖЕ Я ХОЧУ КУРИТЬ !
Единственное, что помогает - Контракт и тупо отвлечение от этих мыслей. Переключение на что-нибудь другое.
И автотренинг "Сигарет не существует.Вообще. Как таковых - их просто нету, это сказки, их не бывает.", ну и в том же духе.
К вечеру курить хочется больше, чем по утрам.
На неделе забираю велик - буду катать по Таирова. Приобретаю парочку балонов с перечным газом для обороны от собак - этих бродячих тварей у нас немерено, почти каждый день нападения на веллеров на Королева. Я видел случай, когда парня свалили с велосипеда за штанину А ездить в этом районе (по крайней мере, в июле) мне предстоит частенько.
Сегодня удалось кушать вмеру. Хоть пока ешь курить и не хочется, но когда доешь - хочется очень сильно (я привык скуривать сигарету после еды).
Спиртного сегодня не пил.
Дышится чуть полегче, что приятно .

@темы: Встал на лыжи, закурил, выпил пива, закусил..., No smoking day

Comments

[Liltanare]

Ты, конечно, извини меня за резкость, но...

сутки без курева

и

Спиртного сегодня не пил

- это нифига не достижение.
Хотя каждому по способностям...

[SpiritEagle]

Liltanare
1. Спиртное проблемой небыло никогда - я никогда не страдал алкоголизмом. Единственное, когда было дело, жил один 3 месяца, 6 дней бухал. Потом наскучило просто.
2. Достижение. Даже 1 час без курения - достижение. И способности тут не при чем.

[Over_]

SpiritEagle
Держись! я в тебя верю)
У меня не было ломки, хотя в первый раз бросить курить совсем было сложно. А во второй я уже так сама этого хотела, что получилось как-то естественно
Кстати фишка со взаимными обещаниями работает Я бы не смогла бросить, если бы Лойсо курил.
А дышать по настоящему легко станет уже скоро. А потом ты начнешь удивляться сколько запахов оказывается вокруг. Рецепторы восстанавливаются постепенно. А потом ты просто начнешь чувствовать в привычных местах, запахи, которых раньше не было.

[SpiritEagle]

Over_
Ещё вчера вечером начал .

[Over_]

SpiritEagle
что начал?

[.Di]

вот что самое интересное, что все равно будет хотеться. только уже более менее не будешь на этом зацикливаться... зависимость полностью не проходит...вот такая это хрень
Молодец, что борешься)

[SpiritEagle]

Over_
Начал чувствовать давно забытые запахи. Вот, например, запах дермантиновой оббивки салона маршрутки...

.Di
Да, я уже от многих это слышал. Ну, буду учиться с этим жить...

[Liltanare]

SpiritEagle Мотивируй, пожалуйста.
В чем достижение?
А о способностях - сила воли, вот, что я имела ввиду.

[SpiritEagle]

Liltanare
Достижение - том, что я 2 суток без сигарет вообще.
Ну, а сила воли ИМХО - не способность .

[Maari...]

SpiritEagle ну почему не способность? смотри, вопрос: "Способен ли ты прожить двое суток без сигарет?". Причём в таком вопросе речь идет о силе воли. Но способность у тебя безусловно есть. Пройдёт больше времени, мы её окончательно проверим. Пока что выяснили, что твоя способность/сила воли достаточна на 2 дня. Уверена - её хватит наааамного больше, а лучше навсегда

[SpiritEagle]

Maari...
Это уже просто разные толкования слова "способность".
Надеюсь, хватит навсегда .

[Liltanare]

Способность зависит от силы воли.
Буквально прямопропорциональная зависимость.

[SpiritEagle]

Liltanare
Способность в смысле иметь силы что-то совершить (например, бросить курить) - да, но не только. Также и от духа.
Способность в смысле уметь что-то делать (например, быть способным к пению) - от воли и духа никак не зависит.

[Maari...]

SpiritEagle а что ты хочешь от филолога

[SpiritEagle]

Maari...

[Liltanare]

SpiritEagle И все равно... 2 дня - не достижение.
Когда не будешь курить пол года - я тебя поздравлю.
Ну или хотя бы месяц...

[SpiritEagle]

Liltanare
Для меня сейчас каждый новый день достижение.