Итак, 13 дней без сигарет. Курить уже хочется гораздо меньше. Сегодня было нелегкое испытание - пил пиво в компании, где курили. Много и с удовольствием. А я не курил. Ура !
Пост за эту ночь. Вообще, возможно, часто буду писать по утрам теперь - ночью не всегда успеваю. Такой пост показывает, сколько прошло полных суток без курения у меня.
Вчера выдался ОЧЕНЬ нервный вечер. В какой-то момент был уверен, что снова закурю... Но удержался .
В догонку к предыдущему посту: с каждым блять днем все больше сожалею о том, что бросил курить. Резко улучшившееся физическое самочувствие и понимание, что поступил правильно, уже не помогают с этим справляться.
Вчера вечером шел домой, зашел в Черную Таврию (Таврия В на Королева угол Архитекторская). Вышел - мое внимание привлек истошный крик. Стоит на улице скорая, причитают две женщины, а на земле лежит мужик в шортах, раскинув руки. Походу он умер от сердечного приступа. То ли родичи делали ему 40 минут искусственное дыхание, пока скорая не подъехала, то ли скорая подъехала 40 минут назад и все 40 минут делали ему искусственное дыхание (обе версии со слов местных зевак). Но откачать мужика не удалось, увы. Грустное зрелище. Народ, который стоял и смотрел на это все, был в шоке. Жалко мужика. Пусть земля ему будет пухом.
Итак, я вот я и некурящий уже неделю как. Какая-то веха уже достигнута. Курить сегодня хотелось даже меньше чем вчера. Отвыкаю от курения. Других новостей на этот счет пока нету. Далее я буду писать посты "No smoking day" ежедневно, но только с картинкой. Писать текст буду только в том случае, если будет что-то новенькое.
Итак, день шестой. Устал, потому буду краток. В общем, курить мне уже хочется меньше. "Не курить" входит в привычку. Реже об этом вспоминаю, меньше об этом думаю. Начинаю как-то привыкать жить без сигарет. Правда, раз 5 сегодня все-таки возникал сильнейший позыв закурить. Настолько сильно хотелось, что хоть кулаками по стенам колоти... Но через 5-10 минут отпускало. В общем, немного легче мне стало .
Итак, вот и закончился мой пятый день без курева. Продолжаю мучиться и дико завидовать всем курящим, но стал потихоньку привыкать к постоянной тяге курить, потому переношу уже чуток легче. Увы, ем все больше. Спиртное более-менее держу под контролем, а вот жратва... Надо что-то с этим делать. Как говорится, "лучшее средство от голода - хорошая сигарета" .
Но есть и такие вещи, которые радуют и дают сил бороться дальше. Так, например, если раньше подъем выше второго этажа был для меня при моих 120 кг изрядной проблемой, то сегодня даже моя девушка, которую по сравнению со мной можно назвать мало того что миниатюрной, да вообще спортсменкой, была приятно удивлена тем, как я на 13 Фонтана почти бегом поднимался с пляжа наверх по лестнице почти бегом (кто не одессит, это примерно как на 8-10 этаж подниматься. Я и сам не ожидал от себя такой прыти ! И что приятно, что одышки и сильного сердцебиения почти что небыло ! Правда, может и были, но я не заметил из-за уж очень большой разницы с тем, что было раньше. По крайней мере, две большие разницы . И давление не поднялось даже !
В 2 раза меньше стал мой кашель. Я уже начал забывать пр освой хронический бронхит. Подозреваю, что это был т.н. "бронхит курильщика" - бронхит, вызываемый не инфекциями, а табачным дымом. Если это так, то скоро у меня будут полностью здоровые легкие. А расширение корней легких, которое у меня нашли... Как я понимаю, этот симптом часто наблюдается у людей, больных бронхитами и пневмониями, а также у курильщиков, но со стажем лет 40. Так или иначе, надеюсь, тоже скоро пройдет. На всякий случай через несколько месяцев повторю флюрограмму.
Дышать - вообще одно удовольствие ! Ощущение, как будто объем легких возрос на треть. Продолжаю мыться холодной водой (кто не в курсе - я стараюсь от 4 до 6 теплых месяцев в году мыться только холодной водой).
Эх, вот бы ещё как-то сократить количество жратвы хотя бы до уровня как было до бросания курит... И прекратить жерты в период с 18:00 до 05:00.
Четвертые сутки без сигарет закончились. Курить хочется припадками, время от времени и очень сильно. Растет, как ни странно, сожаление, что уже не куришь. Сегодня выпил - курить захотелось просто панически. Едва удержался. Те, кто писал, что в пьяном состоянии удерживаться сложнее, правы - действительно, очень сложно. Счастья ничего не приносит. Все не то, не так, через одно место. Во всем не хватает основного компонента счастья - сигареты. Нервы не в порядке - очень сильно психую все время по любому поводу.
dirty.ru - один из самых ржачных ресурсов инета. И что теперь ? Почему ? Объяснения ? Это шутка ? Или российскому царю не угодили ? Чувствую, скоро хороших проектов в зоне .ru тупо не останется...
Закончились мои третьи сутки без сигарет. Кошмар. В ночь на сегодня мне снилось, что я курю. Курю синий Chesterfield, курю в полный, глубокий затяг, с наслаждением. Одну сигарету, потом вторую почти сразу. Только меня раздражало то, что когда я держал сигарету в руке, то видел, как из фильтра смола (её видно на нем - он становится коричневым) капает коричневыми каплями, Меня это раздражало, но я все равно стряхивал капли и курил, курил... А потом проснулся. Первой мыслью было: "Есть ли время ещё поспать ? Может, присниться ещё ?" . На работе с первым программистом ругаюсь весь день. Он на полторы недели раньше меня бросил курить (уже во второй раз), и его до сих пор здорово колбасит. Если раньше мы просто перекуривали, когда начиналось что-то нервное, когда бага какая-то, ещё хрень какая, когда не можем договориться что и как дальше писать и т.д., а сейчас мы не курим, потому на 5 сказанных слов 2-3 - мат. Постоянно не нахожу себе места. Все не то и все не так. Сегодня я получил зарплату. В первый раз в жизни я не почти не радовался полученной в руки пачке денег - мне было чуть ли не пофигу до них. А ещё сложно очень, когда стоишь на остановке, а рядом кто-то закуривает, и с удовольствие тянется. Для того человека - это привычка, он даже не понимает, какой кайф ловит... А я понимаю. И тоже очень хочу. Но сигарет для меня больше нет. Скорее бы попустило. Я так морально устал за эти три дня...